Resilienz ist extrem wichtig, aber heutzutage lohnt es sich, besonders darauf zu achten und sie um jeden Preis zu stärken. Sie müssen sich nicht sofort mit Drogen vollstopfen. Sie können auch die Immunität des Körpers mit Hausmitteln stärken. Wie können wir unsere Immunität auf hohem Niveau stärken? Wie kann man nicht krank werden und sich vor Infektionen schützen? Wir raten!

Die Immunität des Körpers – wie kann man ihn stärken und nicht krank werden?
Wenn wir den Ausdruck Immunsystem hören, scheint es oft etwas sehr Kompliziertes zu sein. Nein, das Immunsystem ist einfach unsere Schutzbarriere gegen Krankheiten und Infektionen. Wir haben auch oft das Gefühl, keinen Einfluss darauf zu haben. Nichts könnte falscher sein! Wir können das Immunsystem mit Hausmitteln stärken.

Eingelegte Produkte

Wie Sie wissen, haben unsere Vorfahren im Spätsommer begonnen, regelmäßig fermentierte Lebensmittel zu konsumieren. Sie taten es absichtlich, weil sie sich schon damals des großen Einflusses bewusst waren, den die eingelegten Produkte auf den menschlichen Körper hatten. Daher haben sie darauf geachtet, die richtige Bakterienflora zu erhalten, die für unseren Körper von großer Bedeutung ist.

Laut Fachleuten versorgt richtig verdaute Nahrung den Körper mit der richtigen Menge an Vitaminen und anderen, zusätzlichen und äußerst wertvollen Mikroelementen, die unseren Körper richtig ernähren. Aufgrund dieser Eigenschaften sind Produkte wie Kefirs oder Joghurt und eingelegtes Gemüse die perfekte Ergänzung zur Ernährung.

Schlaf gut – Sie können Ihre Immunität auch durch ausreichenden Schlaf stärken. Vergessen Sie es nicht, denn Ruhe ist für unseren Körper extrem wichtig. Schlaf ist genauso wichtig wie Ernährung, wenn wir wollen, dass unsere Immunität auf dem richtigen Niveau ist.

Eliminieren Sie Zucker aus Ihrer Ernährung

Um die Immunität zu stärken, wird auch empfohlen, Zucker aus der Ernährung zu streichen. Forschungen zufolge wirkt sich Zucker negativ auf das menschliche Immunsystem aus. Es senkt den Vitamin C-Spiegel, der für unseren Körper so wichtig ist. Zucker ist auch dafür verantwortlich, die Menge der weißen Blutkörperchen im Blut zu senken. Um die Immunität zu stärken, lohnt es sich auch, Vitamin C zu ergänzen.

Interessanterweise ist Stress auch an der Senkung der Immunität beteiligt. Versuchen wir also, ihn aus Ihrem Leben zu verbannen. Die Ursache dieser Aktion sind Hormone, die bei längerem psychischen Stress freigesetzt werden. Sie sind gefährlich, weil ihre hohe Konzentration zu Entzündungen führt.

Es lohnt sich zu versuchen, Stress abzubauen, da dies unser psycho-physisches Gleichgewicht stören kann.

Um sich jeden Tag zu Hause zu entspannen, lohnt es sich, Massagegeräte in Online-Shops erhältlich zu machen. Dort finden Sie auch Produkte wie ein medizinisches Tourniquet oder medizinische Taschen.

Das Coronavirus, das die ganze Welt erobert hat, hat unsere Kontakte und unser Leben in jeder Hinsicht verändert. Die Regeln der sozialen Distanz machen es erforderlich, spezifische Maßnahmen zu ergreifen, um uns vor der tatsächlichen Gefahr einer Ansteckung mit diesem gefährlichen Virus zu schützen. Wenn wir in ein Büro oder einen Supermarkt gehen, wo wir normalerweise bei einer größeren Gruppe von Menschen wohnen, sollten wir aus Sicherheitsgründen eine Schutzmaske auf Mund und Nase aufsetzen. Was ist, wenn wir in einer beliebten Stoffmaske ersticken?

Der bequeme Schutzhelm bietet den gleichen Schutz wie eine OP-Maske. Für diejenigen, die Schutzmasken als unangenehm empfinden und beim Tragen Schwierigkeiten beim Atmen haben, kann ein Schutzvisier vorgesehen werden. Die wiederverwendbare Mini Shield-Maske von Vitberg ist ein solches Mittel zum persönlichen Schutz. Es schützt den Benutzer im gleichen Maße wie eine chirurgische Maske vor dem Kontakt mit dem Virus, d. H. Bedeckt Nase und Mund, sorgt aber gleichzeitig für eine leichte Atmung.

Die Hauptvorteile sind Komfort, Festigkeit und geringes Gewicht, das 10 g nicht überschreitet. Dieser Mini-Helm besteht aus Materialien, dank derer er viele Male verwendet werden kann. Es wird empfohlen, die transparente Abdeckung nach dem Aufsetzen zu dekontaminieren. Die Maske selbst kann auch manuell (bis zu 30 Mal) in Wasser mit einem Reinigungsmittel gereinigt werden.

Schutzhelm – für Asthmatiker und ältere Menschen. Der Schutzhelm wird jedem empfohlen, der Wert auf Sicherheit und Komfort legt. Menschen, die an Asthma leiden, ältere Menschen sind oder aktiv Sport im Freien betreiben, werden die Freiheit einer so leichten, wiederverwendbaren Maske zu schätzen wissen. Es wird auch allen empfohlen, die während der Arbeit Schutzmasken tragen müssen.

Vitberg Mini Shield lässt die Brille nicht beschlagen, schränkt die Kopfbewegungen nicht ein und die Verwendung über viele Stunden verursacht keine Beschwerden. Es funktioniert mit FaceID, was sicherlich von jungen Leuten geschätzt wird.

 

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